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MESANA – Gesundheitscheck

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Was ist mesana?

Der mesana Gesundheits-Check zeigt Ihnen Ihre persönlichen Gesundheitswerte aus den Bereichen Stress, Schlaf, Aktivität sowie Risiko auf und gibt Ihnen konkrete Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil.
mesana besteht aus einem Online-Fragebogen und einem kleinen Sensor. Der Sensor wird für zwei Tage auf die Haut aufgeklebt und misst Ihre Gesundheitsdaten direkt in Herznähe

 

Der Online-Fragebogen umfasst folgende Bereiche:

  • Wie empfinden Sie Ihre Erholung in der Nacht?
  • Wie stark fühlen Sie sich gestresst?
  • Welche Stress-Symptome haben Sie?
  • Welche Risikofaktoren liegen vor?

 

Der Sensor misst folgende Werte:

  • Elektrokardiogramm (EKG)
  • Herzratenvariabilität (HRV)
  • Herzfrequenz und -rhythmus
  • Aktivität (Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen)
  • Energieumsatz (MET / PAL)
  • Atmung

 

Auswertung:

4 Hauptbereiche

… verdeutlichen auf einen Blick, welche Stärken und Defizite bei Ihnen bestehen.

16 Einzelwerte

… liefern im Ampelsystem detaillierte Informationen innerhalb der 4 Hautpbereiche.

5 Werte im Tagesverlauf

… erhöhen die Identifikation mit der individuellen Situation

 

Ihre wichtigsten Vorteile:

  • Tieferes Verständnis für die Reaktionen Ihres Körpers
  • Einfache Durchführung
  • Genaue Ergebnisse durch die Messung in Herznähe
  • Konkrete und individuelle Empfehlung zur Verbesserung bzw. Erhaltung Ihres Gesundheitszustandes
  • Messung im Alltag
  • Daten können Sie zusätzlich mit Ihrem Arzt durchsprechen

 

So einfach geht´s:

  1. Fragebogen ausfüllen
  2. Zwei Tage messen
  3. Sensor zurückschicken
  4. Gesundheitsbericht erhalten
  5. Coaching-Gespräch wahrnehmen
  6. Ziele setzen und erreichen

 

Sie können jederzeit mit der Messung beginnen. Mail an uns… und los geht´s!

Wir sind für Sie da!